Diet for Prostate Cancer and Rising PSA

Petroleumstilsynet , eller prostata - spesifikt antigen , er et protein som produseres i prostatakjertelen. Forhøyede nivåer av PSA kan være en budbringer av kreft i prostata , og dermed en test er utviklet for å teste PSA nivåer ved hjelp av blodprøve . Det er mange valg av mat , for å unngå og å omfavne , for de som prøver å forebygge prostatakreft ved å bekjempe stigende PSA nivåer . Foods å unngå

Før du ansetter en ny diett for å fremme god prostata helse , må du først kutte ut matvarer som gjør skade og fremmer prostatakreft vekst. Unngå animalsk fett ved å eliminere rødt kjøtt og fettrik melk og oster . Disse matvarer inneholder betydelige mengder av LDL ( low - density lipoprotein ) kolesterol , også kjent som " dårlig" kolesterol , som fremmer en usunn økning i testosteron , som i sin tur fører til svulster å danne . Også streik fettsyrer fra kosten din i form av stekt mat , bakevarer og bearbeidet mat , som alle disse matvarene fremme tumorvekst.
Foods å nyte

hver sunt kosthold bør begynne med grønne bladgrønnsaker som de beskytter kroppen mot kreft ved å holde fordøyelsessystemetsunt slik at giftstoffer kan være riktig kastet ut fra kroppen din . Tomater , inkludert tomat produkter som ketchup og tomatsaus , inneholder lykopen , som hjelper kroppen å bekjempe kreft . Soya , hvitløk og omega - 3 fiskeoljer som finnes i laks og ørret også fremme gastrointestinal helse . Men hvis du velger å spise fisk , må du huske å bake eller posjere som steking vil innføre høye kolesterol oljer i kostholdet ditt som vil sabotere noen fordeler du vil nyte fra å innlemme Omega -3 fettsyrer.
kalorier og Advarsler

Når du planlegger en diett for å redusere PSA nivåer og kjempe prostatakreft , hvor mye du legger på tallerkenen din er nesten like viktig som hva du putter på tallerkenen din . Begrense kalorier ved å redusere porsjoner til en egnet størrelse. Hvis du er for full til å fullføre et måltid , er din del sannsynligvis for stor . Overflødig spising kan føre til sure oppstøt og andre fordøyelsesplagersom kan la deg mer sårbar for prostatakreft . Rådfør deg med legen din før du starter ditt nye kosthold, som han kan ha andre ideer for deg å vurdere basert på dine spesifikke helsetilstand .