Undersøk alle av huden din foran en full - lengde speil . Bruk et håndholdt speil for å undersøke baksiden av halsen , hodebunnen , og ryggen . Se på alle dine føflekker for å se om de har endret farge , form eller størrelse , og legger merke til nye føflekker .
To
Kontakt legen din hvis en føflekk er oser eller kløe . Se også legen din hvis du har et sår som ikke gror , da dette kan være et tegn på hudkreft , også.
3
Når undersøke dine føflekker hver måned , holde ABDCs av malignt melanom i tankene : Asymmetri ( når føflekken har en annen form i ett område enn den andre) , border uregelmessig ( når føflekken har scalloped kanter ) , farge variert ( en muldvarp som har mer enn én farge ) , diameter ( en muldvarp som er større enn størrelsen av en blyant viskelær er en bekymring ) .
4
Spør en venn eller familiemedlem til å sjekke hodebunnen i føflekker . Informere dem hva de skal se etter, slik at de vet en mistenkelig føflekk når de ser en.
Skin Cancer