Form selvransakelse vaner tidlig . De fleste tenåringer trenger ikke å bekymre deg om føflekker fordi føflekker ikke vanligvis vises før 20-årene . Imidlertid har tenåringer begynner å sjekke fregner å danne en vane å legge merke til hudforandringer . Alle bør granske seg selv minst en gang i måneden for muldvarp endringer .
To
Vær oppmerksom på gjeldende føflekker og spesielt nye føflekker . Hormoner kan i stor grad påvirke hvordan føflekker ser ( dette er noe bare en lege kan diagnostisere ) . Hendelser som for eksempel graviditet eller pubertet kan endre en muldvarp utseende naturlig. Hvis du ikke kommer gjennom disse endringene , bør du oppsøke lege hvis du merker noen forskjeller i en føflekk størrelse , form , farge eller konsistens . Normale muldvarp farger kan variere mellom brun , svart , mørk blå og tan ( hudfarge ) . Normale muldvarp former kan være flat, hevet , rund eller oval .
3
Se etter symptomer måned etter måned . Hvis dine føflekker begynner å blø , forårsake kløe eller irritasjon , har dem undersøkt av en lege . Sollys kan føre føflekker skal vises , men hvis du har en dukke , og du er i 20-årene eller eldre , har det undersøkt av en hudlege .
4
Skriv ned eventuelle endringer måned etter måned på en kalender . Dette er den beste måten å holde styr på muldvarp endringer . Hvis det ikke er noen endring , merker du eksamensdagen som ingen endring . Bruk dette som en referanse når du går til legen . Angi hvor føflekken ligger , pluss før og etter resultater . Muldvarp endringer kan være i asymmetri , føflekken grensen , farge eller diameter ( se Ressurser ) .
5
Vær forberedt for behandling . For å undersøke en føflekk en lege kan kutte en prøve for å teste for hudkreft . Undersøkelsen er kort og relativt smertefri . Dersom legen finner at det kan være kreft , kan hun fjerne det .