Hvordan takle hudkreft

Hudkreft er en kreft som former i vev av huden . Avhengig av form og alvorlighetsgraden av hudkreft, behandling varierer sterkt. Mestring av hudkreft kan være skummelt og følelsesmessig , men du kan komme gjennom det . Instruksjoner
en

Snakk med legen din om eventuelle spørsmål eller bekymringer du har . Ta med en venn sammen for å hjelpe deg å behandle all den informasjonen du får.
To

Bli med i en støttegruppe for pasienter med hudkreft . Andre personer med samme kreft kan være et godt støtteapparat og hjelpe deg å takle din hud kreftdiagnose som de forstår hva du går gjennom, og kan forholde seg til behandling , bivirkninger og emosjonelle problemer du står overfor. Spør din onkolog om støttegrupper sykehuset tilbyr . Cancer Survivors Network tilbyr online-støtte grupper av mange typer kreft .
3

Vær oppmerksom på dine behov . Lytt til kroppen din når du trenger hvile, ernæring og andre krav til personlig pleie . Å ta vare på dine fysiske behov hjelper deg å takle din hud kreft .
4

Spis godt ved å legge plantebaserte matvarer i kostholdet ditt og spiser minst fem fargerike frukter og grønnsaker om dagen . Begrense fettrik mat og drikke alkohol i moderate mengder . Med riktig mat kan du føle og bli sterkere , holde vekten på og redusere risikoen for smitte , som er en viktig del i coping med kreft . Hold deg hydrert under behandlinger også.
5

Remain positive, mens coping med huden din kreft og under behandlingene . Snakk med noen om dine følelser . Gjør deg klar for den mulige siden av effekten av behandlingen og hvordan du kan overvinne dem .