Hvordan forårsaker solen hudkreft?

Solens ultrafiolette (UV) stråling er den primære årsaken til hudkreft. UV-stråling er en type elektromagnetisk stråling som sendes ut av solen og andre kilder, for eksempel solarier. Det er to typer UV-stråling som når jordens overflate:UVA og UVB.

* UVA-stråling har lengre bølgelengde enn UVB-stråling og kan trenge dypere inn i huden. UVA-stråling er ansvarlig for å forårsake hudaldring og rynker, og det kan også bidra til utvikling av hudkreft.

* UVB-stråling har en kortere bølgelengde enn UVA-stråling og er mer sannsynlig å forårsake solbrenthet. UVB-stråling er den primære årsaken til hudkreft.

Når UV-stråling treffer huden, kan det skade DNAet i hudcellene. Denne skaden kan føre til utvikling av hudkreft. Risikoen for hudkreft øker med mengden av UV-stråling. Personer som utsettes for UV-stråling i lengre perioder, for eksempel utendørsarbeidere eller personer som bruker solarier, har økt risiko for hudkreft.

Den beste måten å beskytte deg mot hudkreft er å begrense eksponeringen for UV-stråling. Du kan gjøre dette ved å:

* Søker skygge når solen er sterkest, mellom 10.00 og 16.00.

* Bruk verneklær, som lange ermer og bukser, en lue og solbriller.

* Bruk av solkrem med solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller høyere.

* Påføre solkrem på nytt annenhver time, eller oftere hvis du svømmer eller svetter.

* Unngå solarium.

Ved å følge disse tipsene kan du bidra til å redusere risikoen for å utvikle hudkreft.