Helse og Sykdom
- Ioniserende stråling , som røntgenstråler, gammastråler og alfa- og beta-partikler, har nok energi til å fjerne elektroner fra atomer og skape ioner. Dette kan skade DNA og andre molekyler i cellene, noe som kan føre til mutasjoner, kreft eller til og med død.
- Ikke-ioniserende stråling , som ultrafiolett stråling (UV), synlig lys og radiobølger, har ikke nok energi til å fjerne elektroner fra atomer. Det kan fortsatt forårsake skade på celler og vev, men det er generelt mindre skadelig enn ioniserende stråling.
Stråling finnes overalt rundt oss, fra solen til våre elektroniske enheter. Vi er konstant utsatt for lave nivåer av stråling, og kroppene våre har utviklet måter å reparere skadene som den forårsaker. Høye nivåer av stråling kan imidlertid være skadelig, og det er viktig å ta skritt for å beskytte oss mot eksponering.
Kilder til stråling
Stråling kan komme fra en rekke kilder, både naturlige og menneskeskapte. Noen av de vanligste kildene inkluderer:
- Solen . Solen er den største naturlige kilden til stråling. UV-stråler fra solen kan forårsake solbrenthet, hudkreft og grå stær.
- Kosmiske stråler . Kosmiske stråler er høyenergipartikler som kommer fra verdensrommet. De kan være skadelige for astronauter og flybesetning, som er utsatt for høye nivåer av kosmisk stråling.
- Medisinsk bildediagnostikk . Medisinske bildebehandlingsprosedyrer, som røntgen, CT-skanning og PET-skanning, bruker stråling til å lage bilder av innsiden av kroppen.
- Kjernekraftverk . Kjernekraftverk bruker kjernefysisk fisjon for å generere elektrisitet. Denne prosessen frigjør radioaktive materialer til miljøet.
- Atomvåpen . Atomvåpen slipper ut store mengder stråling til miljøet. De kan forårsake utbredt død og ødeleggelse.
Effekter av stråling
Effektene av stråling på kroppen avhenger av typen stråling, mengden stråling og hvor lenge personen er utsatt for den.
Ioniserende stråling kan forårsake en rekke helseproblemer, inkludert:
- Kreft . Ioniserende stråling kan skade DNA, noe som kan føre til mutasjoner og kreft.
- Fødselsskader . Ioniserende stråling kan skade kjønnscellene, noe som kan føre til fødselsskader.
- Organskade . Ioniserende stråling kan skade organer, som hjerte, lunger og nyrer.
- Strålesyke . Strålesyke er en alvorlig sykdom som kan oppstå etter eksponering for høye nivåer av ioniserende stråling. Symptomer inkluderer kvalme, oppkast, diaré, tretthet og hårtap. Strålesyke kan være dødelig.
Ikke-ioniserende stråling kan også forårsake en rekke helseproblemer, inkludert:
- Solbrenthet . UV-stråler fra solen kan forårsake solbrenthet, som er en smertefull betennelse i huden.
- Hudkreft . UV-stråler fra solen kan også forårsake hudkreft, som er den vanligste krefttypen i USA.
- Grå stær . UV-stråler fra solen kan skade øyelinsen, og føre til grå stær, som er en uklarhet av linsen som kan svekke synet.
Beskytt deg mot stråling
Det er en rekke ting du kan gjøre for å beskytte deg mot stråling, inkludert:
- Begrens eksponeringen for solen . Unngå å tilbringe lange perioder i solen, spesielt i rushtiden fra 10.00 til 16.00. Når du er utendørs, bruk beskyttende klær, som en lue, solbriller og lange ermer.
- Bruk solkrem . Solkrem kan bidra til å beskytte huden din mot UV-stråler. Velg en solkrem med en bredspektret SPF på 30 eller høyere.
- Få vanlige øyeundersøkelser . Øyeundersøkelser kan bidra til å oppdage grå stær og andre øyeproblemer som kan være forårsaket av UV-stråling.
- Vær oppmerksom på risikoen ved medisinsk bildebehandling . Medisinske bildebehandlingsprosedyrer bruker stråling, så det er viktig å være klar over risikoen før du gjennomgår noen av disse prosedyrene. Snakk med legen din om risikoene og fordelene med medisinsk bildebehandling.
- Hold deg unna atomkraftverk og atomvåpen . Atomkraftverk og atomvåpen slipper ut radioaktivt materiale til miljøet, så det er viktig å holde seg unna disse områdene.
Ved å følge disse tipsene kan du bidra til å beskytte deg selv mot de skadelige effektene av stråling.