Hva betyr uvb?

UVB står for Ultrafiolett B . Det er en type ultrafiolett stråling som sendes ut av solen og kan forårsake skade på huden. UVB-stråler er hovedårsaken til solbrenthet, og de kan også føre til hudkreft.

UVB-stråler har kortere bølgelengde enn UVA-stråler, og de har mer energi. Dette betyr at de kan trenge dypere inn i huden, og de kan forårsake mer skade. UVB-stråler er sterkest midt på dagen, og de er mer intense i sommermånedene.

Det er en rekke ting du kan gjøre for å beskytte deg mot UVB-stråler, inkludert:

* Bar solkrem. Solkrem kan bidra til å blokkere UVB-stråler og forhindre solbrenthet. Velg en solkrem med høy SPF (solbeskyttelsesfaktor) og påfør den på nytt annenhver time.

* Bruk verneklær. Å bruke lange ermer og bukser, lue og solbriller kan bidra til å blokkere UVB-stråler.

* Søker skygge. Hold deg i skyggen midt på dagen, når UVB-strålene er sterkest.

* Unngå solarium. Solarier avgir UVB-stråler, som kan skade huden og føre til hudkreft.