Bli klar over stemmen din. Mange beskriver det første tegn på strupekreft som en endring i tone eller kvaliteten på deres tale . Den beste måten å oppdage dette på er å ringe noen du ikke har snakket med for et par uker eller en måned . Denne personen har en bedre forståelse av hva stemmen din hørtes ut som før , og kan være objektiv .
To
Sjekk din hals ( ikke bokstavelig talt ) . Hvis du har en sår hals , holde oversikt over hvor lenge det holder . Hvis det kommer og går ofte, eller hvis det rett og slett ikke vil avta , kan det være et første tegn på strupekreft .
3
Følg nøye med på hoste . Har du en hoste eller har du klarne strupen ofte . Når folk ser tilbake , de ofte vurdere dette første tegn på strupekreft . Faktisk , noen ganger du gjør det så ofte det blir en vane du ikke engang merke til . Spør kolleger eller slektninger om dette er en hyppig vane av deg .
4
Feel halsen over for klumper . Palper forsiktig , men dypt . Dette kan ikke være det første tegn på strupekreft , men hvis du kan ta en klump før det er for sent , vil du være mye bedre i det lange løp .