Selvtest for angstlidelse

Mange ønsker å vite om de lider av en angstlidelse . Noen vil ha en måte å undersøke før du søker hjelp fra en profesjonell . Selvtester er en måte å måle din atferd for å se om det oppfyller spesifikke kjente angst atferd . Worry

Alle har bekymringer . Når bekymring seirer din naturlige tankeprosesser , så det bør bli ansett som et tegn på at du kan bli lider av en angstlidelse .
Kontroll
p Det er vanskelig å kontrollere racing tanker og bekymringer med en angstlidelse . Når angst , bekymringer eller racing tanker blitt så ute av kontroll at du ikke kan fungere i det vanlige livet , så du kan ha en angstlidelse .
Rastløshet

føler du rastløs og på kanten mer enn ikke ? Hvis ja, så kan du bli lider av en angstlidelse.
Sleep

Søvn er rammet av angst . Hvis du er plaget med angst , kan du være i stand til å sove eller søvnen kan bli avbrutt .
Fysiske og følelsesmessige symptomer

hodepine og muskelspenninger ofte følger angst . Depresjon , rusmisbruk , panikk og irritabilitet kan også være tydelig med angst .