Hvordan lage en finger Labyrinth

Finger labyrinter veve og snu en side ( eller stykke tre eller metall ) , slik at brukerne kan slappe mye som med en bekymring stein . Etter at du konstruere din finger labyrint , veilede deg fingeren langs linjene på papiret , starter på utsiden og beveger seg mot sentrum eller vice versa . Denne handlingen hjelper med avslapping og lærer tålmodighet og fokus , ifølge University of New Hampshire Office of Health Education and Promotion helsetjenesten . Du trenger
Compass
Papir
Blyant
Wood
Vedovn
Carving kniv på
Vis flere instruksjoner
en

Tegn et kryss , ca 4 inches med 4 inches , på ark.
to

Tegn en stor sirkel , som starter fra bunnen armen og flytte mot klokken . Avslutte en tomme eller så før du fullføre sirkelen . Bruk kompasset til å lage sirkelen hvis du ikke føler deg komfortabel med håndtegning.
3

Snu bevegelsen av linjen 180 grader , uten å løfte blyanten , og begynne å tegne en mindre konsentrisk sirkel med urviseren . Den andre kretsen skal sitte på minst en tomme innsiden av den første krets ; den 180 - graders sving skal se ut som en halvsirkel ( heller enn å inneha skarpe kanter ) . Stopp sirkelen ca to inches fra kanten av korset .
4

Tegn en klokken arc , som begynner mellom de to første sirkler , omtrent en tomme inne i 180 - graders halvsirkel . Prøv å holde en lik avstand fra begge sirkler når du flytter med klokken . Når du kommer til enden av den tidligere trukket sirkelen ( den nærmest sentrum ) , vikle 180 grader rundt kanten av linjen og begynne å tegne en sirkel i en mot klokken bevegelse , omtrent en tomme fra sirkelen som ligger nærmest senter . Ta med denne buen rundt før den festes på venstre arm av korset .
5

Tegn en mot klokken bue , fra høyre arm av korset , bor ca 3/4 tommers inne den sentrale sirkelen , inntil du kan ikke lenger bevege seg i en sirkulær retning . Den sirkelbevegelse stopper en tomme over venstre arm av korset . Curve linjen opp 180 grader og flytte rundt på øverste arm av korset , stoppe to inches eller så over høyre arm .
6

Tegn en linje fra toppen arm av korset som beveger seg rundt 180 grader og tilbake ned mot den høyre arm av korset , som følge av buen som strekker seg fra den høyre arm av korset inntil det ikke lenger kan bevege seg fremover. Ikke koble denne linjen til linjen foran den .
7

Carve eller brenne mønster i et stykke tre , hvis du ønsker det. Dette gjør at du kan føle den tredimensjonale sti uten å se på bildet.