Jeg vil vite om det er noen andre jeg kan chatte med om bipolar lidelse, og kanskje de kan hjelpe meg med hvordan jeg håndterer visse situasjoner?

Ja, det er flere ressurser tilgjengelig for å få kontakt med andre som har bipolar lidelse og få støtte. Her er noen alternativer:

Nettfora og støttegrupper:

- Støttenettverk for bipolar lidelse:https://bpdsupportnetwork.com

- Forumet for bipolar lidelse:https://bipolarforum.com

- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA):https://www.dbsalliance.org

Personstøttenettverk:

- NAMI (National Alliance on Mental Illness) tilbyr likemannsstøttegrupper i mange byer:https://www.nami.org/Support/Peer-Support/Peer-Support-Groups

- Bipolar Buddies:https://bipolarbuddies.org

Sosiale medier:

- Støtte for bipolar lidelse på Facebook:https://www.facebook.com/groups/BipolarDisorderSupport

- #bipolar på Twitter:https://twitter.com/hashtag/bipolar

Krisestøttetelefoner:

– Nasjonal selvmordsforebyggende livslinje:1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

- Krisetekstlinje:Tekst "START" til 741741

– Nasjonal hotline for vold i hjemmet:1-800-799-SAFE (1-800-799-7233)

- The Trevor Project (for LHBTQ-ungdom):1-866-488-7386

I tillegg kan du også søke profesjonell hjelp fra en psykisk helseterapeut, rådgiver eller psykiater som spesialiserer seg på bipolar lidelse. De kan gi deg personlig veiledning, støtte og strategier for å håndtere tilstanden din.