hormoner som regulerer kvinnens menstruasjonssykluser progesteron og østrogen . Som overgangsalderen nærmer seg , eggstokkene gjøre mindre av disse hormonene , som utløser endringer i kroppen , inkludert endringer i nervesystemet .
Funksjoner
Nevrologiske symptomer forbundet med overgangsalderen er tretthet , vektøkning , søvnløshet , hodepine , hukommelsestap og personlighetsforandringer .
Effects arkiv
endringer i hormoner kan endre en kvinnes humør og hukommelse . Derfor , når østrogennivået endres i overgangsalderen , nevrologiske endringer er typisk . Hukommelsessvikt er vanlig for kvinner i overgangsalderen , som er humørsvingninger.
Andre triggere
Nevrologiske symptomer som trøtthet og søvnløshet kan skyldes andre fysiske symptomer på overgangsalder . Nattesvette kan føre til en kvinne å våkne opp og ha vanskeligheter med å falle tilbake i søvn , holde henne oppe hele natten og gjør henne trøtt neste dag .
Forebygging /løsning
Et sunt kosthold og rikelig med mosjon er primære måter å håndtere nevrologiske symptomer på overgangsalder . De bidra til å kontrollere vekt og holde en kvinnes immunsystemet sterkt å forebygge symptomer som trøtthet og irritabilitet .