List dine mål og drømmer i livet . Inkluder målsettinger knyttet til din karriere , familie, hobbyer og økonomi . Inkluder hvert mål du har, uansett hvor ubetydelig eller dum . Rangere listen for å identifisere målene du er mest opptatt av å oppnå .
To
Bestem på mål og drømmer som du ønsker å vie livet ditt . Velg noen hoved langsiktige mål - for eksempel å starte en bedrift , og hjelper de fattige eller redde forsømte dyr - og søke på jobber eller situasjoner som vil hjelpe deg å oppnå disse målene . Sett kortsiktige mål å oppnå underveis , og oppdatere listen livsmål kontinuerlig for å holde fokus og lidenskapelig om livet ditt oppdrag .
3
Tenk positivt . Unngå negativ tenkning av dine egne og negative bemerkninger fra andre. Se på den lyse siden av enhver situasjon . Når du gjør feil , plukker deg opp og refokusere på dine mål .
4
Gjør det som trengs for å nå dine mål . Kjøre en bedrift , for eksempel, krever å jobbe lange timer , sikring banklån og fylle ut hauger av papirarbeid . Å bli en romanforfatter krever hardt arbeid det tar å skrive , redigere , publisere og markedsføre en bok .
Stress Management