Helse og Sykdom

Helse Og Sykdom

Home alternativ medisin Bites Stings kreft Forhold behandlinger Dental Health Diet Nutrition Familie Helse For helsepersonell mental Helse Public Health Safety Operasjoner Operations Helse

| | Helse og Sykdom > | mental Helse | Stress Management

Hva er noen stressavledningsaktiviteter?

Stressavledningsaktiviteter

- Dyp pusting

- Progressiv muskelavslapping

- Meditasjon

- Yoga

- Trening

- Musikkterapi

- Tilbringe tid i naturen

- Hobbyer og morsomme aktiviteter

-Snakker med en venn

- Å skrive

- Tegning eller fargelegging

- Ser på en morsom film

Stress Management

Hvordan å avbryte Betablokkere

Hvordan bakken og senter selv med meditasjon

Hvordan Teach Anger Management Klasser

Måter å forbedre mine kommunikasjonsferdigheter

Hvordan være Resilient når du opplever tilbakeslag

Populære artikler

Hvordan overleve Pre Holiday Stress

Hvordan være en sterkere person

Hvordan bygge din egen personlighet Quiz Badge

Hvordan Trykk Inner Strength

Hvordan øke Attention Span

Relaterte artikler: Hvordan overvinne følelsesmessig smerte fra en Skilsmisse; Hva er de helsemessige fordelene av Stress Management; Hvordan å finne en Life Formål; Slik unngår du at Argumenter; Hvordan takle følelser gjennom journalføring; Hvorfor er personlig vekst og utvikling Viktig; Rapid Eye Movement Trening; Rådgiving Aktiviteter Undervisnings Sinne og sorg

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt