Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom
Home Alternativ medisin Bitt og stikk Kreft Tilstander og behandlinger Tannhelse Kosthold og ernæring Familiehelse Helsebransjen Psykisk helse Folkehelse og sikkerhet Kirurgi og prosedyrer Helse
|  | Helse og Sykdom >  | Psykisk helse | Stressmestring

Hva er noen stressavledningsaktiviteter?

Stressavledningsaktiviteter

- Dyp pusting

- Progressiv muskelavslapping

- Meditasjon

- Yoga

- Trening

- Musikkterapi

- Tilbringe tid i naturen

- Hobbyer og morsomme aktiviteter

-Snakker med en venn

- Å skrive

- Tegning eller fargelegging

- Ser på en morsom film

Stressmestring

Hvor mange amerikanske soldater lider av posttraumatisk stresslidelse?

Stress Relief Ideas

Hvordan håndtere Compulsive Overspising

Hvordan Lage Calm Hjernebølger

Mind Øvelser for positiv tenkning

Populære artikler

Negative effekter av ikke å uttrykke følelser

Hvordan håndtere Empati

Typer av konfliktsituasjoner

Hvordan Slapp med dufter og Høres

Negative følelser og Effekter på helse

Relaterte artikler
Hvordan holde en Therapeutic Private Journal for personlig vekst
Hvordan ta litt tid hver dag til å roe sinnet
Hvor å Endre Pusteteknikker
Hvordan være helt avslappet
Hva er effektene av PTSD for noen i militæret?
Hvordan å være positiv og ikke Tvilsomt
Hvordan komme Over Irritabilitet
Om Livet Management Skills
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt