Har jeg diskusprolaps?

En diskusprolaps er en tilstand der det myke, gelélignende midten av en mellomvirvelskive (puten mellom beinene i ryggraden) skyver ut gjennom en rift i skivens ytre lag. Diskusprolaps kan oppstå hvor som helst i ryggraden, men de er mest vanlig i korsryggen og nakken.

Symptomer på diskusprolaps kan omfatte:

- Smerter i rygg, nakke eller ben

- Svakhet eller nummenhet i armer eller ben

- Prikking eller brennende følelse i armer eller ben

- Vansker med å gå eller stå

- Tap av blære- eller tarmkontroll

Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å oppsøke helsepersonell for diagnose og behandling. De kan anbefale avbildningstester, for eksempel røntgen eller MR, for å bekrefte en herniated plate.

Behandling for en herniated plate involverer vanligvis konservative tiltak, for eksempel:

- Hvil

- Is

- Smertestillende

- Fysioterapi

I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å avlaste nervene og redusere symptomene.

Her er noen tilleggsfaktorer som kan øke risikoen for diskusprolaps:

- Alder:Diskusprolaps er mest vanlig hos personer mellom 30 og 50 år.

- Kjønn:Det er mer sannsynlig at menn har diskusprolaps enn kvinner.

- Fedme:Overvekt kan legge ekstra press på ryggraden, og øke risikoen for diskusprolaps.

- Røyking:Røyking kan skade skivene i ryggraden din, noe som gjør dem mer sårbare for herniering.

- Løfting av tunge gjenstander:Løfting av tunge gjenstander feil kan også øke risikoen for en diskusprolaps.

Hvis du er bekymret for risikoen for diskusprolaps, snakk med helsepersonell. De kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å redusere risikoen og holde deg frisk.