Helse og Sykdom
Brystkreft er den vanligste kreftformen blant kvinner. Én av åtte vil diagnostisere brystkreft i løpet av livet.
En brystselvundersøkelse (BSE) er et nyttig verktøy for kvinner for å oppdage endringer i brystene. Selv om mammografi fortsatt er den sikreste måten å identifisere brystkreft på, kan en vanlig BSE hjelpe deg med å identifisere endringer eller abnormiteter i brystene dine som du kan dele med legen din.
Hvor ofte bør jeg utføre en selvundersøkelse av brystene?
American Cancer Society anbefaler at kvinner begynner å utføre månedlige bryst-selvundersøkelser fra og med 20 år. Hvis du har høy risiko for brystkreft, kan legen din anbefale at du begynner å utføre BSE tidligere eller oftere.
Snakk med legen din om når og hvor ofte du bør utføre en selvundersøkelse av brystene.
Hvordan utfører jeg en selvundersøkelse av brystene?
Start med å legge deg ned. Dette vil hjelpe brystvevet å spre seg jevnt og gjøre det lettere å kjenne etter eventuelle endringer.
Bruk putene på fingrene for å kjenne på brystene. Bruk et fast, men forsiktig trykk. Beveg fingrene i en sirkulær bevegelse, start fra den ytre delen av brystet og beveg deg innover.
Sørg for å kjenne på alt brystvevet, inkludert området rundt brystvortene og området under armene. Ikke glem å kjenne på begge brystene.
Når du er ferdig, sett deg opp og undersøk brystene foran et speil. Se etter eventuelle endringer i størrelsen, formen eller utseendet på brystene dine.
Hva bør jeg se etter under en selvundersøkelse av brystene?
Her er noen ting du bør se etter under en selvundersøkelse av bryst:
* En ny klump eller masse i brystet eller armhulen
*En endring i størrelsen, formen eller utseendet på brystet ditt
*Et utflod fra brystvorten din som ikke er morsmelk
Endringer i huden på brystet, som fordypninger, rynker eller rødhet
Smerter eller ømhet i brystet eller armhulen
Hvis du finner noen av disse endringene, snakk med legen din umiddelbart.
Ikke vær redd for å snakke med legen din
Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående selvundersøkelser av bryster eller brystkreft, snakk med legen din. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hvor ofte du bør utføre en BSE og svare på spørsmål du måtte ha for å lindre uro.