Det anbefales generelt å fjerne BH-en før du legger deg. Dette er for å la brystene slappe helt av, fremme god blodgjennomstrømning og redusere risikoen for hudirritasjon. I tillegg kan det å gå uten bh bidra til å forhindre utvikling av brystsmerter og andre brystrelaterte problemer. Det er imidlertid viktig å merke seg at noen kvinner kanskje foretrekker å bruke BH mens de sover for støtte og komfort. Til syvende og sist er beslutningen om når og om du skal ta av deg BHen et personlig valg og bør være basert på individuell komfort og preferanser.
