Hvis etter amming Kan du opprettholde størrelsen på de forstørrede brystene dine ved å pumpe avvenning eller vil de krympe?

Etter at du slutter å amme, vil kroppen din begynne å produsere mindre melk. Denne prosessen, kalt involusjon, tar vanligvis noen uker å fullføre. I løpet av denne tiden vil brystene dine gradvis krympe i størrelse. Mengden av svinn varierer fra kvinne til kvinne. Noen kvinner kan bare miste en koppstørrelse eller to, mens andre kan miste flere koppstørrelser.

Avvenning med pumping

Hvis du vil beholde størrelsen på brystene etter at du har sluttet å amme, kan du prøve å pumpe. Pumping forteller kroppen din om å fortsette å produsere melk, slik at brystene dine forblir fulle og faste. Det er imidlertid viktig å merke seg at pumping bare kan opprettholde bryststørrelsen din i en begrenset periode. Når du slutter å pumpe, vil brystene dine etter hvert krympe.

Faktorer som påvirker bryststørrelsen

Størrelsen på brystene dine bestemmes av en rekke faktorer, inkludert:

* Genene dine

* Din kroppsfettprosent

* Din alder

* Din hormonbalanse

* Om du har fått barn eller ikke

Hvis du er bekymret for størrelsen på brystene dine etter at du slutter å amme, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å finne den beste handlingen for deg.

Her er noen tips for å avvenne babyen din:

* Start med å gradvis redusere antall ganger du ammer babyen din hver dag.

* Tilby babyen din en flaske morsmelkerstatning eller pumpet morsmelk i stedet for å amme.

* Avvenn babyen fra ett bryst om gangen.

* Vær tålmodig og støttende under avvenningsprosessen.

Her er noen tips for å opprettholde størrelsen på brystene dine etter at du slutter å amme:

* Pump brystene regelmessig.

* Spis et sunt kosthold og tren regelmessig.

* Opprettholde en sunn vekt.

* Snakk med legen din om hormonbehandling.