Umiddelbart etter operasjonen:
- Du må sannsynligvis bruke en skinne eller gips for å beskytte håndleddet.
- Du vil få smertestillende medisiner for å håndtere ubehag.
- Du vil bli bedt om å holde håndleddet hevet for å redusere hevelse.
- Du må unngå anstrengende aktiviteter som involverer håndleddet.
De første 1–2 ukene:
- Du vil gradvis begynne med fysioterapi for å forbedre fleksibiliteten og bevegelsesområdet i håndleddet.
- Det kan hende du fortsatt må bruke en skinne eller gips av og til for å beskytte håndleddet.
– Du bør fortsette å unngå tunge løft og anstrengende aktiviteter.
Uke 2-4:
- Fysioterapi vil fortsette å fokusere på å forbedre fleksibilitet, styrke og bevegelsesutslag i håndleddet.
- Du kan kanskje slutte å bruke skinne eller gips.
– Du kan gradvis begynne på lette aktiviteter som involverer håndleddet, som å skrive eller bruke en datamus.
Uke 4–8:
– Fysioterapi vil fortsette å utvikle seg til mer utfordrende øvelser for å styrke håndleddet.
- Du kan kanskje gjenoppta moderate aktiviteter som involverer håndleddet, for eksempel bilkjøring eller sport.
Måneder 3–6:
- Fysioterapi kan fortsettes for å behandle eventuell gjenværende stivhet eller svakhet.
– Du skal kunne gjenoppta de fleste aktiviteter uten begrensninger.
Det er viktig å merke seg at restitusjonstiden kan variere og vil avhenge av ulike faktorer som din generelle helse, typen TFCC-skade og den spesifikke kirurgiske prosedyren som utføres. Din helsepersonell vil gi spesifikke instruksjoner og retningslinjer for din utvinning og vil overvåke fremgangen din for å sikre riktig helbredelse.