Helse og Sykdom
Konsumere en "anti - dumping " diett etter operasjonen , ifølge Jackson - Siegelbaum Gastroenterology Clinic . Dumping , som kan oppstå etter fjerning av en del av eller hele magen , er utløst av mat - spesielt sukker - passerer gjennom fordøyelsessystemetfor fort . Det kan føre til tretthet , svimmelhet , kramper og diaré . Svoid sukkerholdige matvarer som kaker , is , brus , sukkerholdig fruktdrikker og frukt hermetisert med sirup etter operasjonen . Også unngå produkter som inneholder mye søtningsmidler relatert til sukker , for eksempel glukose , honning , fruktose ( finnes i frukt ) , druesukker , mais sirup og sukrose . Fokuser matinntaket rundt hele korn, grønnsaker , magert kjøtt, magre meieriprodukter og sunt umettet fett . Hvert måltid bør inneholde en frukt eller grønnsak , hele korn , en mager protein og en liten mengde sunt fett , som fra nøtter , frø , fett -holdige frukter som avokado eller kokosnøtter, eller oljer som peanøtter, sesamfrø , oliven , fisk eller linfrø .
Diet Modifikasjoner
endre spise tidsplan for å gi rom for fem eller seks små måltider i løpet av dagen for å unngå overbelastning fordøyelseskanalen . For ytterligere treg fordøyelse , ikke drikke mer enn fire gram av drikkevarer med dine måltider , i stedet ; drikker 30 til 45 minutter før eller en time eller mer etter å ha spist . Ekstremt varmt og ekstremt kald mat kan føre til ubehag for noen mennesker .
Prøvemeny
Start dagen med en liten, to egg omelett tilberedt med ost og tomater . På siden , spiser en halv porsjon av friske bær og et stykke eller to av hele korn toast med naturlig peanøttsmør . Til lunsj , spise en halv sandwich laget med fersk kylling eller kalkun , salat , tomat og ost , sammen med en liten skål med grønnsakssuppe og et par kapsler med fiskeolje . Til middag spiser en laks biff kokt i olivenolje og servert med brun ris eller fullkorns rundstykker med en liten hage salat med eddik dressing . Spis sunn snacks mellom disse måltidene .