Diet Plan Seks uker etter Gastric Bypass Surgery

Ifølge National Institutes of Health , omtrent 133 600 000 amerikanere er overvektige eller fete . De fleste mennesker søker å gå ned i vekt gjennom en kombinasjon av økt fysisk aktivitet og ved å spise et sunt kosthold . For noen, men fedmekirurgi - gastric bypass - kan være det beste valget for vekttap . Gastric bypass kirurgi er svært vanlig . De fleste fremgangsmåter gjør pasientens mage mindre å begrense inntaket av mat . Pasientens kosthold endres flere ganger , starter rett etter operasjonen , før han eller hun legger seg en langsiktig spising plan . Tid for å helbrede

Umiddelbart etter operasjonen , og i opptil flere uker , du vil følge en svært begrenset diett . Du trenger tid til å gro , og for å bli vant til å leve på mindre mat . Det tar flere dager å uker å komme seg, og det vil være mange matvarer du ikke er tillatt å spise . De to første fasene av gastric bypass kosthold gir optimal støtte for vekttap og å begynne å forbedre din generelle helse .
Fase 3

omtrent seks uker etter gastric bypass kirurgi , vil du begynne fase 3 av dietten plan . Denne siste fasen er den siste før gjeninnføring av fast føde . Du vil spise en rekke myke matvarer som kan være lett fordøyd . Eksempler er myke frukt, kokte grønnsaker , og terninger kjøtt . Det er viktig å mose maten før du spiser den. Hvis du kan gjøre det enkelt , er den myk nok til å konsumere . Denne fasen varer bare to uker , ifølge Mayo Clinic nettsiden . Gå sakte når du begynner å spise fast føde , slik at kroppen kan bli vant til å spise regelmessig igjen . Blant matvarer for å være skeptisk til er nøtter , frø, tøffe kjøtt og brød . Vent før du spiser disse matvarene i flere uker inn i gjeninnføring prosessen .
Search Results

The Mayo Clinic rapporterer at i løpet av de to første årene etter operasjonen kan du forvente å miste minst 50 prosent av den overskytende vekt hvis du følger din diett strengt og mosjon som anvist . Det er viktig å spise et sunt og liten mengde mat , ifølge Temple University nettstedet . Du trenger helsesjekk for å sørge for at ingen komplikasjoner har utviklet og at vekttapet er på sporet. Husk at for å oppnå maksimal vekttap, må du være konsekvent med kosthold og spisevaner .