Kaiser Stage 3 Foods

California - baserte Kaiser Permanente er en ikke - for -profit integrert helsevesen organisasjon . Fordi 50 prosent av selskapenes fortjeneste gjort av paraplyorganisasjonen mates tilbake i mindre, profit - making , bedrifter tilknyttet Kaiser Permanente, selskapet ofte kommer under lupen. Likevel har den ikke - for -profit 8,3 millioner helseplan medlemmer og er den største organisasjonen av sitt slag i USA del av Kaiser Permanente vekt styring programmet gir mage forbigår . Sammen med gastrisk bypass , ikke-for -profit gir også informasjon om de langsiktige endringer i kostholdet er nødvendige for å opprettholde vekttap etter operasjonen som inkluderer strenge matregler og mat etapper . Flytte på fra Stage One og Two

Hold deg til flytende og blandede matvarer tillates etter operasjonen under Stage One og Stage Two. Dette bør følges for de første par ukene . Myk mat blir introdusert i kostholdet i løpet av neste etappe , Stage Tre .
Starte Stage Tre

Begynn å spise myke solid mat som egg , kjøttpålegg , myke grønnsaker , fisk og ost . Du vil sannsynligvis føle deg mett etter ca 3/4 kopp til en kopp mat på grunn av den nye , mindre mage kapasitet . På grunn av denne innsnevring av magesekken , kan du ikke være i stand til å tolerere chewy kjøtt og tørre brød på dette stadiet . Noen pasienter opplever at de ikke kan tolerere faste stoffer i det hele tatt i flere uker etter operasjonen .
Spesielt viktig kostholdet Slutninger

Konsentrer deg om å konsumere nok protein og vann til møte dine daglige behov . Protein og vann er spesielt viktig etter operasjonen som de hjelper med healing og opprettholde helse . Slurk vann hvert 10. minutt for de første to ukene etter operasjonen , og deretter fortsette å drikke vann jevnlig hele dagen . Hvis du ikke kan tolerere Stage Tre diett to uker etter operasjonen , fortsetter å drikke protein tilskudd før du er i stand til å gjøre det .
Foods å inkludere og matvarer for å unngå

forskning de beste mat å inkludere i kostholdet ditt som er høy i protein , men lite fett og kalorier . Unngå alkoholholdige drikkevarer og høy kalori drikker . Noen pasienter reagerer dårlig på høyt sukker mat , opplever kramper , svakhet og svetting . Siden høyt sukker matvarer er ikke bra å inkludere i langsiktig diett , begynner å unngå dem på dette stadiet å starte nye vaner . Andre pasienter opplever laktoseintoleranse etter operasjonen og må unngå alle melkeprodukter . Selv om dette kan vise seg å være problematisk , for å opprettholde vekttap , melk , ost og andre meieriprodukterbør bare brukes på et minimum uansett.
Viktige Kosttilskudd

Ta en daglige multivitaminer som inneholder kalsium , sublingual vitamin B12 og jern ( for menstruerende kvinner ) etter operasjonen . Vitamin absorpsjon er redusert på grunn av endret anatomi av magen og tarmene slik at de fleste gastrisk bypass pasienter vil trenge å ta disse kosttilskudd for livet .