Tips om en Pain Free Recovery Etter en vaginal hysterectomy

En vaginal hysterektomi , eller fjerning av livmoren gjennom skjeden , kan være en livsendrende prosedyre . Å ta riktige forholdsregler for å sikre en rask og smertefri utvinningen vil være svært gunstig i det lange og kortsiktige . Her er noen måter for deg å ha en rask og nesten smertefri utvinning fra din hysterektomi . Pain Relief

Når anestesi slites av , vil legen din foreskrive smertestillende medikamenter for å ta for å hindre en smertefull utvinning. Hvis du er bekymret for bivirkninger eller mulige avhengighet til medisiner , snakk med legen din og komme opp med en behandlingsplan som dere begge er komfortable med . Ved hjelp av en varmepute kan også gi smertelindring. Vurdere å plassere en på forsiden og baksiden for optimale resultater . Pass på å ta riktige forholdsregler når du bruker varmeputer for å unngå brannsår .
Healthy Eating

På grunn av prosedyren og de ​​foreskrevne medisiner , er det en god sjanse for at tarmer vil avta , setter deg i fare for forstoppelse . Før du går inn i kirurgi , sørg for å ha ditt kjøleskap og skap fylt med sunn juice , frukt, grønnsaker og helkorn å oppmuntre til regelmessig , mykere avføring . Ved hjelp av en avføringsmiddel eller metamucil kan også bidra til å løsne avføring . Pass på å drikke rikelig med væske i løpet av dagen for å bistå i digestion.Ice chips er en annen god måte å øke væskeinntaket . Unngå melkeprodukter , som de har en tendens til å ha motsatt effekt på tykktarmen .

Spise sunt vil også hjelpe kroppen din til å bli sunnere og komme seg raskere . Heldigvis , de samme matvarer som hindrer forstoppelse hjelpe kroppen din opprettholde sin helse .
Få nok hvile

Hvile kroppen din vil sikre en rask og smertefri gjenoppretting . Lage ordninger på forhånd for hjelp fra familiemedlemmer og venner til å hjelpe til med oppgaver rundt i huset , slik som matlaging , rengjøring eller noen form for løfting . Prøv ikke å bøye seg og unngå å gå i trapper . Ikke kjør deg selv for et par uker etter operasjonen . Vær forsiktig når du flytter fra liggende til sittende å hindre smerte eller tilbakeslag i gjenopprettingsprosessen .
Hormon Replacement

Etter en hysterektomi , mange kvinner opplever overgangsalderen hvis de fristed ' t allerede . Snakk med legen din om trygge hormonbehandlinger for å redusere symptomer på overgangsalder uten bivirkninger . Disse kan omfatte naturlig progesteron eller urte-behandlinger .