Hvordan Heal Etter Menisk Surgery

Menisk kirurgi er en reparasjon , fjerning eller delvis fjerning av noen av de buede biter av brusk i kneledd . Pasienter vanligvis gå hjem samme dag som operasjonen , men full gjenoppretting kan ta uker eller måneder . Healing ordentlig fra menisk kirurgi krever hvile, riktig plassering av kneet , og en dedikasjon til å fullføre fysioterapi i ukene etter operasjonen. Instruksjoner
Etter kirurgi
en

Pass sykehusets test for å dra hjem . Etter operasjonen vil legen teste din evne til å gå hjem etter å ha du går på krykker , drikke noe og urinere . Når du er i stand til å gjøre dette , vil du bli gitt ut til en ansvarlig voksen til å begynne utvinning hjemme . Vanligvis dette skjer på samme dag som operasjonen .
To

Sett opp ditt hvilested . Enten du hviler i sengen eller på sofaen , holde ryggen flat og bruke to eller tre puter for å holde kneet høyere enn hjertet . Dette vil hindre at joint fra hevelse .
3

Hold kneet beskyttet . Ikke fjern dressing legene plassert på kneet , eller stretchy bandasje de pleide å vikle den . Bandasjen og dressing er der for å beskytte deg mot infeksjoner og holde hevelsen nede , så la dem være alene før du går inn for fysioterapi .
4

Behandle smerte . For de første få dager, bruker kjøleelementer i 20 til 30 minutter av gangen , et par ganger om dagen. Ta med deg smertestillende medikamenter som legen har foreskrevet .
5

Sjekk for komplikasjoner . Hold et øye med dressing , det er normalt å ha små mengder blodig drenering , men hvis det øker , ser ut som pus eller lukter rart , ringe legen . Dette kan være tegn på infeksjon og andre komplikasjoner. Andre tegn er en feber på mer enn 101 grader , pustebesvær og smerter eller hevelse i leggen , fot eller ankel .
6

gå med krykker . Så mye som du kanskje vil , ikke hinke rundt . Krykker beskytte kneet fra gjennomgår for mye stress under utvinning .
Fysioterapi
7

Gjenvinne kontroll av leggmusklene . Dine første fysiske terapitimer vil fokusere på deg å etablere balanse og koordinasjon . Øvelser inkluderer quadricep trykk og rette beinløft . Disse øvelsene vil hjelpe deg å lette av krykker .
8

Regain omfanget av bevegelse og bygge styrke . Andretrinn terapi øvelser inkluderer sitter på et bord og rette ut kneet , ved hjelp av en ergometersykkel og flere quadricep øvelser .
9

tilbake gradvis til normal fysisk aktivitet . Når din terapeut sier at du er klar for fase tre av terapi , kan du begynne å jobbe dine gamle aktiviteter tilbake i din daglige rutine . Det kan ta uker eller måneder for å nå dette nivået , avhengig av alvorlighetsgraden av skaden og hvor godt du har gjenopprettet fra kirurgi .