Mens det å stå opp fra en stol kan belaste knærne, er det vanligvis ikke nok kraft til å forårsake en forvrengning. Men hvis du har alvorlige kneskader, for eksempel en fullstendig ACL-rivning eller en kompleks meniskrivning, kan du oppleve ustabilitet eller en følelse av at kneet gir etter under visse bevegelser, inkludert å stå opp.
Hvis du opplever knesmerter eller ustabilitet, er det viktig å konsultere en helsepersonell, for eksempel en lege eller fysioterapeut, for riktig diagnose og behandling. De kan vurdere alvorlighetsgraden av kneskadene dine, anbefale passende behandling og gi veiledning om hvordan du håndterer aktivitetene dine for å minimere risikoen for ytterligere skade.