Oppblåsthet eller vannretensjon er ofte sett i hevelse i hender og føtter . Denne hevelsen er en ytre manifestasjon av vannretensjon som oppstår gjennom hele kroppen , inkludert indre organer , noe som er grunnen til at bandet ditt kan føles stram .
Årsaker
Ifølge Mayo Clinic , årsakene til vannretensjon er uklart , men de hormonelle endringene som skjer under PMS kan være involvert .
Relief
Staying aktive og begrense mengden av salt i kosten kan bidra til å lindre oppblåsthet . Se opp for skjulte kilder til natrium , for eksempel hermetisert supper eller grønnsaker .
Vann piller
Noen Lap - Band pasienter opplever at vann piller , eller diuretika , bidra til å avlaste hevelse opplevde under PMS . Diuretika hjelpe utvise natrium og overflødig vann fra kroppen .
Risiko
Snakk med legen din før du tar vanndrivende . Mange inneholder koffein , som noen Lap - Band pasienter bør unngå . De kan også redusere kaliumnivået , så pass på å kompensere med mat som bananer og spinat .