Få mye søvn . Gjenoppta Gradvis din vanlige daglige oppgaver . Ikke overanstrenger seg .
To
praksis daglig arm treningsøkter . Legen din vil fortelle deg hva øvelser å gjøre for å forebygge sårhet og stivhet .
3
forsiktig bade selv . Bruk en fuktig svamp til å vaske kroppen din for å unngå skade på sting eller avløp . Ikke ta en dusj før en lege har fjernet dem .
4
Fjern væsken fra operativ drenering , hvis du har en, jevnlig i løpet av dagen . Spør legen din til å vise deg hvordan du gjør dette . Finn også ut hvordan du kan ta vare på noen bandasjer som kan dekker din innsnitt .
5
Beskytt dine bryster for å redusere smerte . Ikke sove på siden av kroppen din som hadde kirurgi . Bruk en BH som gir god støtte .
6
Se etter mulige tegn på infeksjon . Symptomer på en infeksjon er feber , puss eller hevelse på såret eller frysninger .
7
Hold smertestillende medikamenter på hånden . Få dine resepter fylt med en gang selv om du føler deg fin .