gå så mye som mulig , men ikke skyve det . Du vil bli oppmuntret til å gå mer enn fem ganger hver dag . Start ut å gå korte avstander , og deretter gradvis øke avstanden . Når avstanden har økt, og du kan gå i lengre perioder , kan du redusere antall turer du tar daglig .
To
Vask ved hjelp av anti - bakteriell såpe . Dette vil bidra til å forhindre infeksjon i såret ditt område . Sørg for å ikke bruke veldig varmt vann de første gangene du dusjer , som det kan gjøre deg ør og øke risikoen for besvimelse .
3
Blås inn din inspirometer flere ganger om dagen . Dette vil bidra til å holde lungene klart fra væske . Hoste er tøff etter en myectomy , men det vil bidra til å holde lungene klar . Blåser inn i inspirometer er en nøkkelkomponent i utvinning og kan bidra til å forhindre en lungeinfeksjon .
4
Unngå å sove på venstre side hvis mulig . Det vil være ubehagelig å sove på siden hjertet ditt ligger , så det er best å unngå å gjøre det. Mange foretrekker å støtte opp med flere puter som omgir dem og mange selv sove på sofaen for de første ukene av utvinning .
5
Restriksjoner vil omfatte ingen kjøring , ingen jobb for ca åtte uker , ingen ridning i bilen der kollisjonsputer kan utløses og ingen løfting over ti pounds de første ukene etter operasjonen . Sørg for å følge alle restriksjoner dine selv om det kan være fristende å ikke vente det angitte antall uker . Etter disse restriksjonene gjør at du kan hvile og hvile er veldig viktig for utvinning.