Hva er instruksjonene for hjerte- og lungeredning?

Hjerte-lungeredning (HLR) er en livreddende teknikk som kan brukes til å gjenopprette blodsirkulasjonen og pusten hos en person som har fått hjertestans. Det er viktig å starte HLR så raskt som mulig, da sjansene for å overleve reduseres for hvert minutt som går.

Trinnene for HLR er som følger:

1. Se etter respons. Rist forsiktig og rop til personen:"Går det bra?" Hvis personen ikke svarer, ring 911 eller ditt lokale nødnummer.

2. Start brystkompresjoner. Plasser hælen på den ene hånden på personens brystben, mellom brystvortene. Plasser den andre hånden over den første hånden og flette fingrene. Gi 30 brystkompresjoner med en hastighet på 100 til 120 kompresjoner per minutt. Skyv ned hardt og raskt, omtrent 2 til 3 tommer. La brystet trekke seg helt tilbake mellom kompresjonene.

3. Gi redningspust. Klem personens nese lukket og dekk hele munnen med munnen din. Gi to redningspust, hver på ca. 1 sekund. Sørg for at personens bryst hever seg hver gang du puster inn i dem.

4. Fortsett HLR til personen begynner å puste igjen, hjelp kommer, eller du er for utslitt til å fortsette.

Her er noen tilleggstips for å utføre HLR:

* Hold deg rolig og fokusert.

* Bruk kroppsvekten din til å hjelpe deg med å presse ned på personens bryst.

* Ikke vær redd for å be om hjelp hvis du trenger det.

* HLR er en verdifull livreddende ferdighet som alle bør lære. Ved å vite hvordan du utfører HLR, kan du bidra til å redde livet til noen du er glad i.