Hvordan gjenopprette fra en mini Mageplastikk

En mini mageplastikk er noen ganger referert til som en mini Mageplastikk. Mens prosedyren tar en kirurg mindre tid å utføre enn en full mageplastikk og snittet er vanligvis mindre , er det fortsatt stor operasjon, og kan by på utfordringer utvinning . Ikke minst av disse utfordringene er det faktum at på grunn av der snittet er gjort , kan du ha problemer med å bøye til å utføre dagligdagse oppgaver . Planlegging for din periode på utvinning kan forenkle livet ditt og gjøre din helbredelsesprosessen smidigere . Du trenger arkiv Bandasje dressinger arkiv Puter
næringsrik mat på
Vis flere Instruksjoner
Før operasjonen
en

Ordne for hjelp med dine barn for noen dager etter operasjonen; har tøyet tatt vare på; fylle resepter og kjøpe bandasje dressinger; og sørg for at du har et behagelig sted å hvile , inkludert ekstra puter for å holde overkroppen hevet og å plassere under knærne . Plasser noe du forventer du vil trenge under utvinning perioden på midje nivå eller høyere , slik at du ikke trenger å bøye seg . Også lage ordninger for noen til å gi deg et løft hjem og å bo med deg for et par dager etter operasjonen .
To

Lær alt du kan om en mini Mageplastikk. Jo mer du vet , jo mindre overrasket over at du vil være med hva du vil møte under utvinning . Spør legen din hva du kan gjøre for å hjelpe helbredelsesprosessen .
3

se på diett . Studier har vist at visse aminosyrer kan hjelpe deg til å komme seg raskere , så sørg for at du spiser måltider rike på eggehviter , kylling , fisk , brun ris , mandler , valnøtter og solsikkefrø , ifølge oprah.com . Det er dokumentert at sink og vitamin C vil også hjelpe deg når du helbrede , så spiser den daglige anbefalte mengden frukt og velge en sink -forsterkede frokostblanding om morgenen .
Etter operasjonen

4

Forvent å bære en komprimering plagg eller mage bindemiddel etter operasjonen . Du kan også bli pålagt å bære elastiske strømper under healing prosessen for å redusere risikoen for blodpropp . Følg legens ordre .
5

Lytt til legens anbefalinger om trening . Noen leger mener at du starter et regelmessig regime av lett trening en uke postoperativt kan hjelpe deg leges raskere . Finn ut hvordan legen mener om dette og hva han tenker om å vandre som din form for trening . En lett trening plan kan bidra til å redusere hevelse , forebygge blodpropp og styrke ditt immunsystem. Ta det med ro , skjønt. Du vil trenge et minimum av seks uker å helbrede til poenget med å innføre en mer utfordrende trening .
6

Vær tålmodig . Din kirurg vil trolig fjerne stingene fra din mini Mageplastikkinnen fem til syv dager etter operasjonen . Han vil gi deg en tidsplan for når å endre dressinger , samt når du kan begynne å dusje og mosjon . Som fristet som du kan være å komme tilbake til livet som normalt , ikke skyve det . Kroppen din er regner med å ta det med ro for å riktig helbrede .