Dietter for hjertetransplantasjoner

Mens medisinsk vitenskap har brakt oss til et punkt der en hel menneskehjertet kan med hell erstattet , kan legene og deltar kirurger gjøre litt mer for å hjelpe når operasjonen er fullført . Etter at du har fått et nytt liv gjennom hjerte transplantasjon kirurgi , man følger en hjerte - sunt kosthold kan bidra til å unngå problemer som kan ha bidratt til behovet for et hjerte erstatning i første omgang . HjertetransplantasjonDiet

Følg et hjerte - sunt kosthold for å gjøre det beste bruk av din "lånt " eiendom . Ifølge Barnas Hospital of Boston , består en hjerte - sunn diett av en diett som er lav i mettet fett , natrium , kolesterol , og tomme kalorier som sukker og søtsaker . Hold deg til plante - baserte matvarer som korn , frukt og grønnsaker, mens følge denne tilnærmingen , supplere dette med magre proteiner ( kylling , sjømat , eller kalkun ) og sunt umettet fett som olivenolje , nøtter , og seeds.Avoid rødt kjøtt og andre matvarer som inneholder store mengder av kolesterol som eggeplommer , sammen med å redusere eller eliminere din inntak av usunne elementer som sukker , alkohol , og raffinert flour.Limit det samlede inntaket av natrium ved å eliminere bruken av bordsalt , og alltid velge ferske matvarer når det er mulig , som natrium er ofte brukt som konserveringsmiddel i frosne eller på annen måte lagrede varer . Måltider som er i samsvar med denne tilnærmingen inkluderer grillet kylling terninger i fullkorn pasta , servert med en side av brokkoli toppes i olivenolje og en hage salat med balsamico dressing ; eller et egg - hvit omelett med kalkun bacon , hel hvete toast , og en fruktsalat .
Hensyn

Suppler kosthold med 1 til 3 gram fiskeolje per dag for å dra mer nytte ditt hjerte . Ifølge American Heart Association , kan inntak av omega - 3 fettsyrer (som de som finnes i fiskeolje ) ytterligere øke hjerte helse ved å senke kolesterolet og litt tynning blodet , hindrer blokkeringer fra forming . Omega - 3 fettsyrer er også til stede i alle typer vill sjømat , så gjør det et poeng å også inkludere disse elementene i kostholdet ditt når det er mulig for ytterligere hjerte -beskyttende fordeler .