Hvordan komme seg fra Spinal Fusion

A avstivningsoperasjon er en ryggoperasjon for å behandle degenerative plate sykdom , ryggskiveprolaps, en spinal tumor , discogenic smerte , verbretal brudd og spondylose . Kirurgi er forskjellig for alle , slik at gjenopprettingen varierer . Imidlertid verktøyene for en sunn utvinning forblir den samme. Instruksjoner
en

Plan å ta tid for å bli frisk fra din avstivningsoperasjon . La din arbeidsgiver vet at du går inn for denne operasjonen , og at du vil trenge litt tid på. La dem få vite om operasjonen så snart du har det planlagt . Det kan ta alt fra to til 12 uker . Har noen tilgjengelig for å hjelpe deg .
To

Du må være kreativ for å underholde deg selv i løpet av helbredelsesprosessen fra en avstivningsoperasjon . Siden du skal tilbringe tid på sykehuset og i sengen og hvile vil du trenger å ha noen ting i rekkevidde for å hjelpe deg å bekjempe kjedsomhet som bøker , spillkort , tegning pads , laptop , TV , DVD -spiller og telefon .

3

Stå opp og gå når du er klar , eller når legen anbefaler det . Begynn med å gå rundt hjemmet ditt, så å gå turer utenfor hver dag . Har noen gå med deg for å hjelpe deg hvis nødvendig . Ta med en stokk hvis du trenger det . Gange hver dag kan hjelpe deg å gjenopprette fra avstivningsoperasjon .
4

Øvelse hver dag når legen anbefaler bevegelse . Din kirurg vil også anbefale spesifikke øvelser for å hjelpe deg å gjenopprette fra avstivningsoperasjon . Gjør disse øvelsene hver dag for å hjelpe få muskler , styrke og redusere smerte . Disse øvelsene er viktig for utvinning og gjenvinne bevegelse .
5

Unngå bevegelser som vil føre til smerter og kunne reversere spinal fusjon kirurgi tiltenkte utfallet . Bevegelser for å unngå når du gjenoppretter fra en avstivningsoperasjon er kronglete , lutende, bøye , skru , og løfte mer enn fem pounds . Unngå disse bevegelsene i minst åtte uker .