Hvordan vet du om noen kutter håndleddet?

1. Fysiske tegn:

- Nylige kutt eller merker på håndleddet

- Tilhelede arr på håndleddet eller andre deler av kroppen (overarmer, lår)

- Hyppig bruk av langermede klær eller armbånd selv i varmt vær

- Motvilje mot å vise håndleddene eller en tendens til å holde dem dekket

- Skader som personen gir uklare eller vage forklaringer på

2. atferdstegn:

– Isolere seg fra venner og familie

- Endringer i humør eller personlighet, som å bli mer tilbaketrukket eller irritabel

- Uttrykke følelser av håpløshet, verdiløshet eller skyld

– Å snakke om selvmord eller selvskading, selv på en tilfeldig måte

- Engasjere seg i risikabel eller impulsiv atferd

- Vansker med å sove, spise eller konsentrere seg

3. Emosjonelle tegn:

- Lav selvtillit eller følelsen av at de er en byrde

- Opplever intense følelser som sinne, tristhet eller angst

- En historie med depresjon, angst eller andre psykiske lidelser

Det er viktig å huske at dette bare er noen få tegn, og kutt eller selvskading kan være vanskelig å gjenkjenne. Hvis du mistenker at noen skader seg selv, ikke nøl med å ta kontakt for hjelp fra en psykisk helsepersonell eller krisestøttetelefon. Din关心和支持可以对他们生命的安全和康复产生重大影响。