Hvordan takle Rotator Cuff Kirurgi

Rotator cuff skader er en av de vanligste typene av skulderskader, og kan noen ganger krever kirurgi . Vanligvis kan rotatorkuff operasjon utføres av en artroskopisk prosedyre, en av de minst invasive typer operasjoner . Dette bidrar til å redusere healing tid , og reduserer traumer kroppen må gå gjennom i løpet surgery.Coping med rotator cuff kirurgi kan være tøff , spesielt hvis det er en første operasjon , eller hvis det er komplikasjoner . Smertestillende medikamenter kan være nyttig i utgangspunktet, men trening og rehabilitering er nødvendig for full gjenoppretting . Du trenger
Smerte medisiner
Ice eller kaldt komprimere
Arm slynge på
Vis flere instruksjoner
en

Ta smertestillende medikamenter som foreskrevet av lege . Dette vil bidra til å holde smertene og hevelsen ned mens skulderkompleksetførst begynner å gro . Leger vanligvis fore Tylenol sammen med en smertestillende for å bidra til å redusere betennelse i operasjonsområdet.
To

Hold armen stabilisert i en slynge , og prop armen opp etter behov. Noen ganger hjelper det å sove oppreist , i stedet for å ligge flatt i en seng . Dette vil holde armen i en nøytral posisjon , og la skulderen for å helbrede komfortabelt .
3

Påfør en ispose til det kirurgiske området annenhver time for 20 minutter om gangen . Dette bidrar også til å redusere hevelse og gjør pasienten mer komfortabel .
4

Støtt armen så mye som mulig mens du dusjer , eller utføre andre oppgaver når seilet er ikke på armen . Hold armen og skulderen støttes inntil lege eller fysioterapeut kan du gjenvinne normal bevegelse uten støtte .
5

Arbeid med en fysioterapeut i løpet av den første uken etter rotator cuff kirurgi , eller som legen din foreskriver . Den fysiske terapeut vil hjelpe gjenvinne normal bevegelse i armen på en sikker måte , slik at du ikke trekke eller rive noe i skulderen .