Kjøp en vanntett sekk som er stor nok for alt du trenger . Ta med en mindre plastpose inni den for å holde medisinsk utstyr tørt .
To
Pakk en lommelykt , et teppe , to store flasker med vann , $ 20 i kontanter , sikkerhets streamere , en fløyte , og hvis du . ha en baby, noen nøds bleier
3
Ta med alt du måtte trenge for et medisinsk nødstilfelle : 4 -by - 4 - tommers klebende bandasjer , gasbind og medisinsk tape , sommerfugl bandasje strimler og en elastisk bandasje . Legg et traume pad , instant ispose , alkohol våtservietter , pinsett , vattpinner , bomull baller , en liten pakke med vev , antibiotisk salve , anstrøk av benzoin , insekt stikk lettelse pads , kortison krem og en vanning sprøyte . Inkluder paracetamol og ibuprofen for smertelindring , og antihistaminer for allergiske reaksjoner . En førstehjelp instruksjon bok kan være svært nyttig .
4
Hold en blyant og pute av papir på hånden i tilfelle du trenger å skrive ned retninger eller et telefonnummer .