Long Term Effekter av utsettes for blinkende lys

utsettes for blinkende lys er nå en del av hverdagen . Ved sosiale arrangementer og konserter , høyskole , skole og hjemme , det er en konstant angrep fra strobelys , spotlights , dataskjermer , videospill , tv og til og med mobiltelefoner . Langvarig eksponering for blinkende lys kan forårsake helseproblemer , men det finnes også skadebegrensning strategier . Epliepsy

For ca 1 i 4000 mennesker , kan eksponering for blinkende lys i forskjellige intensiteter og frekvenser utløse et epileptisk anfall . Mange er uvitende om at de er følsomme for blinkende lys før de har et anfall . Denne tilstanden kalles lysfølsomme epilepsi . Symptomene varierer fra korte perioder med " fravær " til full blåst , fysisk gripe av musklene . Ifølge Cambridge Research Systems , er det økende bevis for at langsiktige sosio - psykologisk skade kan skyldes traumer av disse anfallene . Anfall kan også utløses av TV , videospill og dataskjermer .
Migrene

Ennå vet man ikke hva som forårsaker migrene , men Bupa sin helseinformasjon teamet hevder det kan være et resultat av lave nivåer av serotonin som frembringer endringer i blodkarene i hjernen. Migrene kan vare alt fra en time til tre dager og blinkende eller flimrende lys er en vanlig trigger . Om lag en tredjedel av migrenepasienter utvikle " aura " før en migrene starter. Dette inkluderer følelsen av flimrende lys , nummenhet , en kriblende følelse i hender og armer , en ring av lys rundt objekter , og uklar tale .
Angst

Angst er utløst av biokjemiske forandringer i kroppen på grunn av en oppfattet trussel av fare og den fysiske reaksjon på stress. Miljø eller yrkesmessig eksponering for blinkende lys kan forårsake økt angst nivåer som ikke kan uttrykkes , men stille seg i anfall av skjelvende, pacing , tvangstanker eller nervøsitet . Langsiktige effekter av angst kan føre til endringer i hjernen , og kan bidra til koronarsykdom.
Safety

Cambridge Research Institute anbefaler visse forholdsregler for å unngå over- eksponering for blinkende lys . Disse omfatter ikke ser på TV i et mørkt rom og holde en seks fot eller større avstand fra TV-skjermer . I nærvær av blinkende lys , er det tilrådelig å dekke ett øye , vende seg bort fra den direkte kilden til lyset , eller til og med bruke polariserte solbriller . Hvis du bruker en datamaskin eller spiller videospill , er det tilrådelig å lene seg tilbake minst seks -meter , ta hyppige pauser og overvåke hvor lenge barna leke .