Stå bak offeret og vikle armene rundt ham .
To
Plasser neve med tommelen mot offerets øvre del av magen , over navlen , men under ribbeina og brystbenet . Hekte den andre hånden over knyttneven .
3
Push neven hardt inn i magen med en rask oppover og innover thrust ( se A ) . Dette presser luft fra lungene opp i luftrøret for å fjerne fremmedlegemet .
4
Gjenta flere ganger om nødvendig .
5 p Hvis offeret går ut, holder hans tungen med en hånd mens du nå to fingre på den andre hånden inn på baksiden av halsen . Fjern fremmedlegemet hvis mulig . Sørg for ikke å presse den lenger ned i halsen .
6 p Hvis du ikke kan fjerne gjenstanden , legger personen på ryggen og skreve ham . Plasser hælen av hånden på magen med den andre hånden oppå den. Med albuene låst rett , presse hardt med en rask nedadgående og kraften forover ( se B ) . Forsøk å tømme luftveiene med flere thrusts .
7
Oppsøk lege for offeret etter å ha utført Heimlich manøver for å sikre at det ikke føre til noen interne skader .