* Hold deg rolig og vurder situasjonen. Ta et dypt pust og vurder raskt åstedet for å identifisere arten av nødsituasjonen og eventuelle potensielle farer.
* Se etter respons. Rist forsiktig og rop til personen:"Går det bra?" Hvis de ikke svarer, ring etter hjelp eller 911 umiddelbart.
* Start HLR om nødvendig. Hvis personen ikke reagerer og ikke puster eller bare gisper, start HLR (hjerte-lungeredning) umiddelbart. Fortsett HLR til nødhjelp kommer.
* Kontroller eventuelle blødninger. Hvis personen blør, trykk direkte på såret med en ren klut eller bandasje.
* Løft opp skadde lemmer. Hvis noen har brukket bein eller forstuing, løft det skadde området over hjertet for å redusere hevelse og smerte.
* Behandle sjokk. Hvis personen er i sjokk, legg dem ned med føttene hevet og dekk dem med et teppe for å holde dem varme.
* Bli hos personen til hjelpen kommer. Forsikre personen og hold dem rolige. Gi all nødvendig førstehjelp til profesjonell medisinsk hjelp kommer.
Det er viktig å huske at målet med førstehjelp er å gi midlertidig omsorg og stabilisere personen inntil profesjonell medisinsk hjelp kan komme. Oppsøk alltid lege ved alvorlige skader eller sykdommer.