Før du begynne å utføre HLR , sjekk med den personen for å se om han er ved bevissthet . Spør eller rist offeret for å se om han er forståelsesfull . Hvis du ikke er alene , kan du sende en person til å ringe for 911. . Hvis du er alene , opphold av offeret og ringe 911 , hvis det er mulig .
To
Det første du trenger å gjøre er å stabilisere personen på ryggen på et flatt underlag . Plasser deg selv ved siden av personen rundt skulderen hans område . Legg en hånd på pannen hans og den andre hånden under haken . Forsiktig vippe hodet bakover og løft haken opp , åpne munnen .
3
Se etter tegn på å puste ved å plassere øret ditt over munnen og lytter etter pusten . Se etter tegn på å puste ved å se etter stigende bevegelser i brystet . Dette bør være normale pustelyder og ikke gisper eller tungpustethet . Hvis du er helt utrent i HLR , må du ikke forsøke å utføre munn - til - munn og gå direkte til brystkompresjoner trinn . Hvis du er trent , kan du begynne munn-til - munn .
4
Munn - til - munn er egentlig når du puster for den enkelte , mens han er i stand til . Holde luftveiene åpne , forsiktig klemme personens nesebor og legg munnen din over på hans . Munnen bør danne en tett forsegling med munnen for å unngå luft rømmer . Gi en redning pust som varer ett sekund og se for brystet å stige . Hvis brystet stiger , gir en andre rednings pust . Hvis brystet ikke klarer å stige , gjenta hodet og haken tilt og deretter gi en andre rednings pust .
5
Etter administrering av to innblåsninger , gå videre til brystkompresjoner . Plasser hælen på den ene siden i midten av brystet mellem sine brystvortene . Plasser den andre hånden oppå og holde albuene rett med skuld sentrert . Trykk med middels til hardt press med en hastighet på 100 kompresjoner i minuttet . Etter at du har gitt 30 kompresjoner , gi vedkommende ytterligere to innblåsninger , fullføre en syklus av HLR .