referert til som en " mottrykk løft , " du skal utføre Holger - Nielsen teknikk for noen på hans eller hennes mage . Før du plasserer offeret på magen , må du kontrollere at det ikke er noe som blokkerer luftveiene i nesen og munnen . Nøye plassere offeret ansiktet ned , bøye albuene og plassere hendene overlapp under hodet . Slå offerets hode til den ene siden , og plassere den på hans eller hennes hender . Prøv å utvide offerets hode ut så langt som mulig , med haken som stikker ut . Knelende på offerets hode , plasserer hendene i midten av ryggen rett under den imaginære linjen mellom armhulene . Len deg forover , plasserer kroppsvekten din på midten av offerets tilbake og deretter utgivelsen . Umiddelbart trekke offerets armer oppover og mot deg til du føler motstand . Gjenta dette så mange som 16 ganger .
Modern HLR
Holger - Nielsen metode for HLR er ikke lenger i bruk . Det er ikke lenger antas å være den beste metoden for kunstig gjenoppliving , og har blitt erstattet av moderne HLR , som har offeret på hans eller hennes rygg og bruker hjerte hjertebank og munn -til - munn-metoden teknikker . Den amerikanske Røde Kors , American Heart Association og andre store nasjonale og internasjonale helseinstitusjonerundervise denne moderne metoden .