Helse og Sykdom
1. Vask hendene ofte med såpe og vann.
Dette er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å hindre spredning av RSV og andre luftveisvirus. Bruk såpe og vann til å vaske hendene etter å ha berørt overflater som kan være forurenset, som dørhåndtak, rekkverk og handlevogner. Vask hendene før og etter spising, bruk av badet og puss.
2. Dekk til munnen og nesen når du hoster eller nyser.
Dette vil bidra til å forhindre spredning av RSV-dråper, som kan spre viruset til andre. Host eller nys inn i en vev, og hvis du ikke har vev, host eller nys inn i albuen. Vask hendene etter hosting eller nysing.
3. Bli hjemme fra jobb eller skole hvis du er syk.
Hvis du har feber, hoste eller andre symptomer på RSV, er det best å være hjemme for å unngå å spre viruset til andre.
4. Hold hjemmet og arbeidsmiljøet ditt rent.
Desinfiser overflater som berøres ofte, som dørhåndtak, benkeplater og leker. Vask klær og sengetøy i varmt vann.
5. Unngå nærkontakt med mennesker som er syke.
Dette er spesielt viktig hvis du har et svekket immunforsvar.
6. Bruk ansiktsmaske på offentlige steder.
Å bruke en ansiktsmaske kan bidra til å redusere risikoen for spredning av luftveisdråper.
7. Bli vaksinert mot RSV.
Det er en vaksine tilgjengelig for å beskytte mot RSV for spedbarn og små barn. Vaksinen anbefales til alle spedbarn født ved 29 uker eller mindre svangerskap, samt andre høyrisikobarn.