Helse og Sykdom
1. Sjekk respons:
– En redningsmann sjekker personens reaksjonsevne, tilkaller hjelp, og aktiverer Emergency Medical Service (EMS).
- Hvis du ikke reagerer, plasser personen på et fast underlag.
2. Start brystkompresjoner (Rescuer 1):
- Begynn HLR ved å plassere hælen på den ene hånden på midten av personens bryst, mellom brystvortene.
- Legg den andre hånden oppå og lås fingrene sammen.
- Plasser deg med strake armer og skuldre rett over hendene.
- Start brystkompresjoner med en hastighet på 100 til 120 kompresjoner per minutt.
- Skyv ned 3,8 til 5 cm (1,5 til 2 tommer) dypt, slik at brystet kan trekke seg helt tilbake mellom kompresjonene.
3. Sørg for redningspust (Rescuer 2):
- Mens Rescuer 1 utfører brystkompresjoner, forbereder Rescuer 2 seg til å gi redningspust.
- Klyp igjen personens nese og bruk en maskebarriere eller en lommemaske hvis tilgjengelig.
- Gi redningspust ved å lage en tett forsegling over personens munn og avgi to pust, som hver varer omtrent ett sekund og se til at brystet reiser seg.
4. Fortsett HLR-sykluser:
- Rescuer 1 fortsetter brystkompresjoner i sett med 30, etterfulgt av to redningspust av Rescuer 2.
- Etter en syklus med 30 kompresjoner og to åndedrag, bytt roller.
- Fortsett å utføre HLR-sykluser til personen viser tegn på liv (f.eks. begynner å puste eller bevege seg) eller til profesjonell hjelp kommer.
5. Bruk en automatisk ekstern defibrillator (AED) (hvis tilgjengelig):
- Hvis en AED er tilgjengelig, bør den brukes så snart den kommer.
- Slå på AED-en og følg taleinstruksjonene.
6. Fortsett HLR til EMS ankommer:
- Fortsett å utføre HLR av høy kvalitet, bytt roller med noen få minutters mellomrom for å unngå tretthet.
– Bli hos personen og fortsett HLR til profesjonell hjelp tar over.
Det er viktig for begge redningsmennene å samarbeide effektivt, kommunisere tydelig og opprettholde riktig håndplassering og kompresjonsdybde for å gi best sjanse for vellykket gjenopplivning.