Bivirkningene av Ornitin

Ornithine eller L - Ornithine er en ikke -essensiell aminosyre . Det er avledet fra nedbrytningen av arginin i sitronsyresyklusen (eller Krebs syklus). I kroppen blir ornitin brukes til å produsere prolin, citrullin , glutaminsyre og ( tre aminosyrer som leverer all celleenergi) , i henhold til VitaminStuff.com . Når den kombineres med andre aminosyrer , spesielt karnitin og arginin , ornitin bidrar også redusere kroppsfett og bygge muskler. Fakta

Ornitin blir ofte markedsført til kroppsbyggere som en muskel - building supplement . Kroppsbyggere brukes ornitin (kombinert med arginin ), fordi den har vist seg å øke veksthormon og insulinnivåer , nødvendige for å bygge og vedlikeholde muskler. Det er også kjent for å fremskynde produksjonen av muskelvev og redusere muskel tap som følge av aldring , ifølge VitaminStuff.com .
Funksjon

Ornitin er både produsert av kroppen og stammer fra visse matvarer , inkludert meieriprodukter, egg , fisk og kjøtt . Det kan også tas som et supplement for ekstra fordel . Ornitin blir kjent for å redusere virkningene av levercirrhose ved å fjerne leverens toksisk ammoniakk. Det er også nyttig i healing og vev reparasjon , noe som resulterer i kortere sykehusopphold for enkeltpersoner utvinne fra kirurgi , kreft , traumer, brannskader og infeksjon .
Dosering

Ornithine kan inntas ved bruk av en vanlig diett , så vel som via kapsler og tabletter . Den typiske vestlige diett av fisk , kjøtt og meieriprodukter består av ca 5 g ornitin per dag , ifølge University of Michigan Health System . Hvis en person opts for ornitin tilskudd , er mellom 5 og 10 g per dag anbefales .
Bivirkninger

Ornitin har nesten ingen bivirkninger bortsett fra for gastrointestinal nød når mer enn 10 g er inntatt per dag. Ornitin blir produsert av kroppen, som et resultat av arginin, og derfor høyere nivåer av arginin øker kroppens mengde ornitin . Videre, i henhold til University of Michigan Health System , er ingen medikamenter kjent for å interagere negativt med ornitin . For store doser av mer enn 20 g kan indusere bein og felles misdannelser .
Hensyn

Ornithine tilskudd anbefales ikke til kvinner som er gravide, ammende eller kan bli gravid . Det er heller ikke anbefalt for barn og ungdom på grunn ubegrenset bruk av arginin ( alltid funnet i forbindelse med ornitin ) kan indusere gigantisme i visse voksende individer . Ornitin og annen aminosyre tilskudd for å indusere vekst i indivduals lider av dverger bør diskuteres med kvalifisert helsepersonell , ifølge herbs2000.com . Videre bør ornitin ( og arginin ) aldri brukes av personer med en historie med schizofreni og de ​​med herpes .