Hvordan kle for Zero - Degree Temperaturer

Når temperaturen faller , holde deg komfortabel og trygg ved å kle ordentlig . Eksponert hud kan bli nummen , og etter langvarig eksponering for kulde du er i faresonen for å utvikle frostskader . Din fingre , tær , nese og ører er spesielt utsatt for nummenhet og frostskader . Hvis du bor utenfor lenge nok eller hvis klærne blir våte , kan kroppstemperaturen falle betydelig , noe som fører til nedkjøling. Med riktig antrekk , kan du holde deg beskyttet fra både nedkjøling og frostskader . Hodeplagg

En av de viktigste komponentene i kaldt vær antrekk er et hodeplagg . Fordi hodet ditt er følsom for temperaturendringer , vil holde hodet dekket hjelpe deg å holde komfortabel når temperaturen faller. Hatter som er vindtett og som har øreklaffer tilby den beste beskyttelse for disse forholdene . Hvis du kommer til å tilbringe mye tid i ekstremt kalde temperaturer , en balaklava eller ansiktsmaske gir ekstra beskyttelse . For å gjøre puste inn kald luft mindre smertefull , kan du dekke munnen med et tørkle eller skjerf .
Lag

layering klær er viktig når du er dressing for null - graders temperatur . Disse lagene felle varmen fra kroppen din til å holde deg varm . For din base lag , velger vanlig undertøy eller lange underbukser laget av syntetiske materialer . Disse stoffene kan transportere fuktigheten bort fra huden din , og holde deg tørr og beskytte deg fra å bli kaldt når fuktigheten fordamper . For flere lag , velger tykke , varme klær laget av fleece eller ull .
Coat

En høy kvalitet pels vil bidra til å holde deg varm . Velg en pels som er vannavstøtende , slik at klærne ikke blir våte hvis det er snø eller is . Et tettvevd stoff vil bidra til å holde kulden ute , og en frakk med hette vil gi et ekstra lag med beskyttelse for hodet . Hvis du tilbringer mye tid i kalde temperaturer , bør du vurdere å investere i en ned - fylt pels . Når kaldt vær eventyreren Mark Jenkins evaluert vinterfrakk for " Backpacker ", fem av de seks varmeste strøk han fant var fylt med dun .