Kjole i flere lette lag i stedet for ett tungt lag . Luften fanget mellom lagene med klær gir ekstra isolasjon for å opprettholde kroppsvarmen . Ideer for klær lag inkluderer ullundertøy , en fleece jakke , en genser , en hettegenser og en frakk.
To
Bruk en lue . Nesten halvparten av kroppsvarmen din rømming fra hodet ditt når det er igjen avdekket. En ski cap eller en hettejakkekan hjelpe varmen å bo der du trenger det . Hvis hatten ikke dekker ørene , legger øreklokker .
3
Beskytt dine ekstremiteter . Fingre og tær er spesielt utsatt for kulde . Votter er varmere enn hansker , selv om hansker tillate større bevegelsesfrihet . Bruk isolerte sokker og stødige , foret sko eller støvler er laget for kalde temperaturer .
4
Wrap et skjerf rundt den nedre delen av ansiktet ditt for å avverge den kalde og for å beskytte lungene puste i den iskalde luft. Pakk endene av skjerfet rundt halsen din og putt dem under frakken for å beskytte annen utsatt hud .
5
Vær aktiv for å holde blodet sirkulerer . Hoppe på plass , svinge armene eller gå rundt mens du venter på bussen .