Måter å unnslippe varme sommeren

smeltende midtsommersvarmen på kontoret eller hjemme i de varme sommermånedene er aldri gøy ; heldigvis , det er ikke noe du må tåle . Hvert år , folk i land over hele verden søker en flukt fra sommervarmen og aktivt søke etter måter å holde kjølig . Unngå overoppheting om sommeren kan innebære å forlate byen , men du kan finne enklere måter å unnslippe varmen akkurat der du er . Svømmebasseng

Når det er for varmt , leder for vann . Hvis du ikke bor i nærheten av et hav , innsjø eller elv , gå til din lokale offentlige svømmebassenget, der du er sannsynlig å finne nok av andre dykke ned i vannet for å kjøle seg ned . Hvis du vil heller ikke dele basseng med dusinvis av svømmere , kan du i stedet arrangere en pool party hjemme hos en venn eller et familiemedlem som har en privat basseng . Hvis alt annet mislykkes , kjøpe en oppblåsbar pool fra en butikk , fylle den opp og slappe av i din egen bakgård .
Getaways

En mer langsiktig metode for å unnslippe varmen er å forlate byen og dra til kjøligere klima for en uke eller to . Reservere en leilighet eller et hotellrom på kysten hvor temperaturen vil bli kjøligere , eller leie en hytte ved en innsjø . Du kan også ta turen til en region av landet der gjennomsnittstemperaturen er lavere , selv om sommeren . Hvis det er innenfor budsjettet , ta et cruise . Et cruiseskip fortsatt tilbyr deg muligheten til å nyte solen , men du vil være i stand til å nippe til kald drikke eller hodet under dekk til luftkondisjonerte rom hvis det blir for varmt .

Air conditioning
p Hvis du har til å sitte stramt i et hus eller kontor , sikre at du har en anstendig tilførsel av air condition . Ditt hjem eller arbeidsplass kanskje allerede har en tilstrekkelig air condition enhet ; hvis ikke , investere i en vifte og plassere en skål med isbiter på skrivebordet eller på et bord foran viften . Når viften blåser i din retning , vil det være ekstra forfriskende . Lukk gardinene på siden av huset eller på kontoret med mest sol eksponering , og ta jevnlige kjølig dusj , hvis det er mulig , for å holde fra å gå inn i en nedsmelting .
Klær

Hva du har på deg kan gjøre en stor forskjell på hvor varmt du føler deg i varmt vær . Don en lue med en bred brem å holde solen på ansiktet og skuldrene , og slitasje løstsittende klær for å øke luftsirkulasjonen. I form av materialer , velge bomull med mindre de syntetiske materialer i klærne dine er laget for å avkjøle deg .
Finn Cool Book

Når det er trykkende utenfor og du er i ferd byen , kan du prøve å finne kule bygninger hvor du kan tilbringe noen timer . Tenk museer, biblioteker og andre offentlige steder som er aircondition og muligens gratis eller relativt billig å utforske . Du kan også stoppe på en restaurant eller kafé for en pause inne i kjølige interiør .