Måter å holde føttene varme

Hvis du er en ivrig friluftsmannen eller noen som tilbringer tid utendørs i vintermånedene , har du sannsynligvis blitt møtt med utfordringen med å holde føttene varme . Kalde føtter er ikke bare ubehagelig , men kan også føre til alvorlige medisinske tilstander som frostskader . For å bidra til å holde føttene tørre og varme under kalde forhold , kan noen tips være nyttig . Holde dem tørre

Ifølge Big Sky Fiske nettstedet , er fuktighet det viktigste grunnen til at føttene blir kalde . Hvis du våger deg ut i snøen eller vasse gjennom en gjørmete område , er det viktig å ha vanntett fottøy . Støvler laget av materiale som Gore - Tex vil hindre vann fra å trenge inn i støvelen sin ytre overflate , noe som betyr at føttene vil holde seg tørr og varm . Gore - Tex inneholder mikroskopiske porer som tillater svette å flykte , som også fremmer tørrhet .
Velg Riktig Sokker

Mens bomull sokker kan være behagelig, vil de gjøre lite å holde føttene varme i kalde forhold , fordi de tilbyr lite isolasjon og beholde fuktighet . I stedet for bomull , velg sokker laget av ull eller fleece . Disse materialene vil fortsette å gi isolasjon selv når foten din blir våt av svette , og vil faktisk tørke ut over tid .
Tenk Sock Liners

Vurder å kjøpe sokk liners når du kjøper dine vintersokker. Sokken liners vil gi et ekstra lag med isolasjon og holder føttene tørre ved å overføre vann og svette fra foten til sokken mens duken selv forblir tørr .
Skift sokker
p Hvis du bare har bomullssokkereller hvis du ikke har vanntett fottøy , ta med flere ekstra par sokker og endre dem ofte. Dette vil holde føttene tørre og komfortable , og vil bidra til å avverge farlige situasjoner som utbruddet av forfrysninger . Når du skifter sokker , sørg for å tørke føttene med et håndkle eller klut før du setter på et nytt par , og massere føttene for å varme dem opp .
Move Your Feet
p Hvis du er i en situasjon hvor du ikke kan bevege seg mye , for eksempel mens du deltar på en utendørs sportsbegivenhet , prøv å flytte føttene så mye som mulig for å holde blodet sirkulerer til området . Utfør tå øker ved gjentatte ganger å stå opp på tå og senke ned igjen på hælene . Wiggling tærne hele tiden kan også øke blodgjennomstrømningen .