Helse og Sykdom
1. Samle de riktige rekvisita:
- Rengjøringsfiller eller -kluter (laget av forskjellige stoffer som bomull, mikrofiber eller engangsservietter)
- Rengjøringsprodukt spesifikt for overflaten (f.eks. universalrengjøringsmiddel, glassrens, desinfeksjonsmiddel)
- Natron og eddik (valgfritt for naturlig rengjøring)
- Støvbrett og kost
- Bøtte
- Støvsuger (for gulv og overflater)
- Skrubbebørste (for tøffere flekker)
- Hansker for håndbeskyttelse
2. Klargjør området:
- Fjern alt rot eller hindringer som kan hindre rengjøring.
- Beskytt verdifulle eller ømfintlige gjenstander som kan være følsomme for rengjøringsprodukter eller væsker.
3. Støvtørking:
- Bruk en myk klut eller støvkost for å fjerne støv fra møbler, hyller, vegger og andre overflater.
- Start fra toppen av rommet og jobb deg nedover.
4. Rengjøring av overflater:
- Spray eller påfør passende rengjøringsmiddel på kluten.
- Tørk av overflater, start fra toppen og flytt nedover.
- Vær oppmerksom på overflater som ofte berøres, som dørhåndtak, lysbrytere og benkeplater.
5. Rengjøringsglass:
- Bruk en dedikert glassrens eller en blanding av eddik og vann.
- Spray på glassoverflaten, og tørk deretter av med en mikrofiberklut.
- Unngå å bruke papirhåndklær, da de kan etterlate lo.
6. Rengjøring av gulv:
- Støvsug tepper og tepper for å fjerne skitt og rusk.
- For harde gulv, bruk en fuktig mopp med universalrengjøringsmiddel eller spesifikk gulvrens.
- Unngå å bruke for mye vann, da dette kan skade enkelte gulvtyper.
7. Rengjøring av kjøkkenet:
- Rydd benkeplater og fjern alle apparater eller gjenstander som ikke hører hjemme.
- Tørk av overflater med et universalrengjøringsmiddel, og vær oppmerksom på komfyrtopp, oppvaskkum og baksplitt.
- Rengjør innsiden og utsiden av mikrobølgeovnen, kjøleskapet og ovnen i henhold til deres spesifikke instruksjoner.
- Legg skittent servise i oppvaskmaskinen eller vask det for hånd.
- Ta ut søppelet og bytt ut søppelsekken.
8. Rengjøring av badet:
- Fjern alle gjenstander som ikke hører hjemme.
- Spray rengjøringsmiddel på toalettsetet, bollen og tanken, skrubb og skyll deretter.
- Rengjør vasken, kranene og benkeplatene med et universalrengjøringsmiddel.
- Rengjør badekaret eller dusjen med en baderomsrens og en skrubbebørste.
- Ikke glem å rengjøre speil og vegger.
- Bytt ut dusjforheng og badematte om nødvendig.
9. Rengjøring av soverommet:
- Red opp sengen og legg fra deg klær eller eiendeler som ikke hører hjemme.
- Støv av møbler, vinduskarmer og overflater.
- Støvsug gulvet og teppet.
- Bytt ut laken og putevar om nødvendig.
10. Siste berøring:
- Åpne vinduer eller slå på vifter for å la frisk luft sirkulere og fjerne rengjøringslukt.
- Bytt ut alle rengjøringsmidler du brukte.
- Ta et skritt tilbake og beundre dine nyrensede omgivelser!
Ytterligere tips:
- Bruk naturlige rengjøringsprodukter når det er mulig for å redusere bruken av sterke kjemikalier.
- Rengjør regelmessig for å unngå oppbygging av støv og skitt.
- For vanskelige flekker, rådfør deg med en profesjonell rengjøringsperson eller undersøk de beste rengjøringsmetodene for den spesifikke overflaten.
- Vask rengjøringskluter og filler ofte for å hindre spredning av bakterier.