Ta dine sko og sokker før du måle høyden . Selv om det kan virke ubetydelig , sko og sokker legge litt til høyden din , noe som gjør målingene unøyaktige .
To
Stå mot en vegg . Hold føttene flatt , ikke bøy knærne , og ikke lene seg mot veggen . Stå rett opp . Juster hodet slik at øynene dine fokusere rett foran deg , parallelt med bakken .
3
Har din venn plassere linjalen flatt på toppen av hodet ditt , med den ene enden berøre veggen . Marker veggen der herskeren treffer den med blyant . Spør din venn til å lage et merke som er mørkt nok til å se , men er ikke så mørkt at det vil være vanskelig å slette .
4
Skritt bort fra veggen . Har din venn sette av linjal og blyant for nå . Plasser metall ende av målebåndet mot blyantstrek på veggen. Har din venn holde målebåndet enden på plass . Utvid båndet ned lengden på veggen , slik at du kan måle hvor høy du er . Slutt utvide målebåndet når båndet treffer gulvet . Skriv ned målebåndet måle på papiret .
5
Slette blyant merke på veggen . Sett dine verktøy unna.
Public Health