Hvordan være en Health Literate Forbruker

Utvikling av en leseferdighet i helsespørsmål er verdifullt for en rekke ulike årsaker . For det første er det svært gunstig å forstå grunnleggende sykdommer og helse nyheter i tilfelle du , et familiemedlem eller en venn er diagnostisert med en sykdom . For det andre , er det nyttig å forstå alternativene og behandlinger tilgjengelig for deg som pasient . Dagene med blind aksept er for lengst borte , og det har aldri vært enklere å være en helsekyndigeforbruker . Instruksjoner
en

Hold på toppen av helse nyheter , studier og oppdagelser . Det er mange helsejournalertilgjengelig for allmennheten , samt mange nettsteder dedikert til helse nyheter , alternativ medisin og nye studier . Les helsen til den lokale avisen og abonnere på sunne leve magasiner .
To

Still spørsmål til legen din . De fleste musling opp når det gjelder å diskutere problemer med sin lege . Du betaler legen din for å hjelpe deg med din helse , og du fortjener å vite alt om det . Ikke vær redd for å stille spørsmål, og hvis du ikke får de svarene du trenger , søke en ny mening .
3

Forskning tilstander og medisiner på egen hånd . For å være helsekyndigtrenger du minst noen grunnleggende nysgjerrighet og stasjonen for å lære mer om de forhold som påvirker deg eller din kjære og de ​​medisiner som er foreskrevet for dem . Du kan undersøke disse på nettet og lære mer om bivirkninger , komplikasjoner og alternative behandlinger .
4

Delta i helse diskusjoner med venner eller nett helse samfunnet . Det er bokstavelig talt tusenvis av diskusjonstavler dedikert til å lære om helsespørsmål . Diskusjoner med familie og venner kan også være nyttig og kan inspirere dem til å bli mer helse kyndige forbrukere .
5

Unngå hypokondri . Et problem med å bli altfor helsebevisste leser informasjon på nettet og deretter bli overbevist om at du har den aktuelle sykdommen eller problem . Ikke selv diagnostisere eller selv godbit . Hvis du mener du har en sykdom eller lidelse , se en lege og ha en åpen diskusjon med ham .